HomeTippek az otthoni használathozAz üzleti életben ezt megkerüljük.Azonban ez a fajta olaj egy csoda a...

Az üzleti életben ezt megkerüljük.Azonban ez a fajta olaj egy csoda a szervezetünk számára

A természetes termékek között vannak olyan gyöngyszemek, amelyek számos táplálékkiegészítőt, gyógyszert, sőt szteroidot is helyettesíthetnek.Az igazi gyöngyszemek közé tartozik a feketeköményolaj, amely számos gyógyító tulajdonságot mutat.Ez az olaj erősíti az immunitást, gyógyítja a megfázást, enyhíti az allergia és az atópiás dermatitisz tüneteit.Miben segíthet még és hogyan használd.

Fekete köményolaj – leírás és összetétel

A feketeköményolajat a fekete köményből, egy olyan növényből állítják elő, amelynek magjai rendkívül egészségjavító tulajdonságokkal rendelkeznek.Másik neve nigella , fekete kömény, egyiptomi kömény vagy koriander.A nigellaolaj már az ókori Egyiptomban is ismert volt (végül „a fáraók aranya“ néven emlegették), és már akkor felismerték egészségre gyakorolt előnyeit.Íze enyhén kesernyés, illata intenzív, fűszeres jegyeket hordozó, színe arany- vagy sötétbarna.

Az olaj közel 85%-át telítetlen zsírsavak (UFA-k) alkotják , amelyeket az emberi szervezet nem képes saját maga előállítani, ezért fontos, hogy a táplálékból pótoljuk őket.Ezenkívül a fekete áfonyaolaj E-vitamint, biotint, béta-karotint, fitoszterolokat, valamint ásványi anyagokat, mint vas, magnézium, kalcium, szelén, nátrium, kálium és cink, aminosavakat és szaponinokat tartalmaz.

Fekete köményolaj – tulajdonságok

A feketeköményolajat vírusellenes, antibakteriális és gombaölő szerként használják.Azonban számos más, bizonyítottan egészségjavító tulajdonsággal is rendelkezik.Nézze meg, mi mindenben segíthet, és hogyan hat az egészségre.

1.antibakteriális hatások.

A tudósok biztosítják, hogy a cseresznyeolaj antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.Ez a timokinon nevű anyagnak köszönhető.Az egyik e téren végzett vizsgálat kimutatta, hogy pusztán a fekete kömény 3-10 napig tartó adagolása segített elnyomni a kórokozók (köztük a Candida albicans) növekedését.

2.Segít a paraziták elleni küzdelemben.

A feketeköményolaj hatékony segítség a paraziták kiirtásában.A kutatók megfigyelték az olaj pozitív hatását a galandféreg és az ürömfertőzésekre.

3.Antiallergiás hatással bír.

Az olajnak antiallergiás hatása is van – szintén a thymochon miatt.Ez a szerves vegyi anyag gátolja az allergiás reakciókért felelős hisztamin termelődését.A timochion kevésbé teszi érzékennyé a szervezet immunrendszerét a környezetben található allergének támadásaira.

4.Segít az Alzheimer-kór kezelésében.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett a feketeköményolaj lágyító és tápláló hatással van a bőrre.Tanulmányok szerint az olaj hatékonyabb, mint az atópiás dermatitisz (AD) gyógyszeres kezelése, és rendszeres használata már fiatal korban megállíthatja az AD tüneteit.Az olaj egyszerű felvitele a kialakult elváltozásokra csökkenti a tartós viszketést, feszesíti a bőrt és hidratálja azt.

5.Kezeli az asztmát.

Az olajat sikeresen lehet használni az asztma kezelésében is.Egy tanulmány szerint az emberek több mint 80%-a tapasztalt pozitív változásokat a tüdőkapacitásában néhány héten belül az olaj használata után.Ugyanezek az emberek megerősítették, hogy a ziháló problémájuk megszűnt.

6.Támogatja a depresszió enyhítését.

A köményolaj másik értékes hatása a pszichével kapcsolatos – segít enyhíteni a depresszió tüneteit.Az olaj növeli a stresszel szembeni ellenállóképességet, nyugtat és megnyugtat, csökkenti a szorongás kockázatát, és javítja az általános közérzetet.

7.Rákkezelés támogatása.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a bóraolaj hatékony segítség a rák kezelésében.A kutatók egy patkányokon végzett vizsgálatra összpontosítottak, amelyek 30 héten keresztül kapták az olajat.Az eredmény a vastagbél jóindulatú elváltozásainak és rosszindulatú daganatainak számának csökkenése volt.A kezelés hatására a tüdőben és az állatok emésztőrendszerének egyes részeiben (különösen a nyelőcsőben és az előbélben) is ritkábban alakultak ki daganatok.

8.csökkenti a vércukorszintet.

A köményolaj másik értékes tulajdonsága a vércukorszint csökkentő hatása.Tanulmányok igazolták ezt a hatást cukorbetegeknél.Az inzulinrezisztenciával küzdő embereknél, akik 6 héten keresztül rendszeresen használták az olajat, alacsonyabb volt a reggeli vércukorszintjük, és emellett csökkent az összkoleszterinszintjük is.

9.javítja a szépséget.

Az olaj kiválóan javítja a haj és a bőr állapotát.A hajra alkalmazva ellensúlyozza a hajhullást, csökkenti a hajhullási problémákat és megszünteti a korpásodást.Nemcsak táplálja és hidratálja a bőrt, hanem gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően enyhíti a pattanások vagy a pikkelysömör tüneteit is.

Hogyan kell használni a fekete köményolajat?

A fekete köményolaj külsőleg és belsőleg is használható.Ami a szájon át történő alkalmazást illeti, az ajánlott adag 1-2 teáskanál – ajánlott étkezés közben bevenni.Külső használat esetén a területtől függően kissé eltérő módon alkalmazzák – a haj esetében a samponhoz érdemes hozzáadni az olajat, míg a bőr esetében a legjobb, ha közvetlenül az érintett vagy kezelendő területekre kenjük. Fontos, hogy az olajat megfelelő körülmények között tároljuk, azaz.j. 4 és 10 Celsius-fok között.

Gábor
Gábor
Gábor vagyok, a La Cuchara de Usera séfje és gasztrobloggere. Szenvedélyem a spanyol konyha, és szeretem megosztani receptjeimet és kulináris élményeimet olvasóinkkal. Célom, hogy inspiráljam Önöket új ízek kipróbálására és a főzés örömének felfedezésére. Csatlakozzanak hozzám a gasztronómiai kalandokban!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nejoblíbenější

Nedávné komentáře